Các nghi thức buổi sáng giúp cơ thể và tinh thần chuẩn bị tốt nhất cho một ngày dài. Thiền, hít thở sâu, và đọc sách là những hoạt động
Các nghi thức buổi sáng giúp cơ thể và tinh thần chuẩn bị tốt nhất cho một ngày dài. Thiền, hít thở sâu, và đọc sách là những hoạt động